痩せる手助けになる栄養素！こんにちは痩せやすい体を作るには酸素をたくさん取り込む血液中に酸素が不足すると体が痩せにくい体になってしまいます。 理由は・・・脂肪解成分である酵素の一種、リパーゼの活動が少なくなるためです酸素を増やすには鉄分を摂ることですビタミンCとビタミンB群と摂ると、より効果的ですサラダを食べて、午後もファイトーーー
