おはよう。
Asamiです。
サロンのことをあまり書いていませんが、
本当にありがたいことに、
必要な方が見つけてくれて
お越しいただけて。
会う方会う方、素敵な方ばかりで。
嬉しくてたくさんお話ししちゃったり。
素敵っていうのは
自分に許可をされている方、
これから始めようとされている方。
そして、サロンにいらっしゃって、
どんどん許可をはじめてる報告も
たくさんいらして、、
嬉しくて。
ご縁に本当に感謝です。
＊
なんだか、ブログをまとめるより
ノートに向かう時間が多い最近。
今朝は早く目覚めたので、
子供達が目覚めるまで、
ベランダでぼけーっと朝食。
混ぜかけたから汚いけど、蜂蜜ヨーグルト。
さて、月曜断食を始めて1週間。
身体と心がとても落ち着いています。
これまで、不調な時はとにかく食べる、とか
ストレスが溜まると暴食に走る、とか
何かを取ることで満足をすることが多かった私。
月曜断食を始めて、
いかに無駄なものが多かったか。
心地よい範囲はどこなのか。
それがよくわかった。
だから、朝はこのヨーグルトだけで十分で、
あとは少しフルーツ取るだけで
今の私には十分。
お味噌汁を足す日があったけど、
それだと食べ過ぎて体が重かった。
明日の断食日が楽しみで、
また身体をゆっくり休ませようと思います。
さて、坊が起きてきたので、また。
素敵な一日を。
いつもありがとう。
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究極の癒しと自分に向き合う時間を。
あなたのための隠れ家サロン
バリニーズサロンティルナの
Asami.でした。
