ピーエフ・シー　名古屋

背中トレーニングはバックラットプル８×フロント8を３セット

腹圧をいれ続けることが難しいです。

最後の方はほとんど柏木先生が引っ張っています。

フィットネスビキニ北村選手にパチリ！と撮られました。

 

所属して８年。トレーニングの神様、柏木師匠のエクサイズトレーニングスタジアムの

お疲れ様会です。一番右が私です。

 

会議は疲れますが、今回は有意義でした。

クリスマスの飾りが綺麗なANAクラウンホテルです。

１０月２８日日曜日デューク更家のウォーキングセミナーに参加しました。

スピリチュアルな内容に、オーラハンパない存在。

またいつか参加したいです。