今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。
記録は13分09でした。

まだまだスピードが緩いですね。
キレが戻ってくれば、各キロあと5秒は上げられるかもしれません。
もう少しです。

今日はこんなに至近距離にハトがいたりしました(2枚目)。