今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。
記録は12分59でした。

1秒ですが、12分に入りました。
後半よく伸びたと思います。
終盤は良いときと同じくらいの末脚が出ていました。
まだまだ最初が緩いですが、戻っていけばと思います。