今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。
記録は12分33でした。

再び30に戻りました。
ここのところ30が出る回数が多くなっています。
今日は調子が良いほうでした。最初からペースに乗れました。

今日も暑いくらいでしたが、初夏のなかで練習できたのは大きいです。次の試合も初夏のなかでになる可能性はあります。