ポエットロマンス－走る詩人ランナー－

鹿沼さつきマラソンで履く、ランニングシューズが昨日来ました。

昨日は若葉寒でしたね。
大会を昨日やってしまいたいと思いました。昨日ならば去年と同じ条件だと思います。
周期がまた変わりそうです。

今日もそこまで暑くは感じませんでした。

今日は800を行いました。
記録は3分08でした。

次の試合前、最後の800になりました。3分1桁まで戻りました。

戻っている途中で、途上かなという気もします。当日どうなるかですね。

今日は次の試合前、直前3回の3キロ走比較です。

やはり昨年は相当時計が出ていたんだなと思います。今年は落ち着いてしまった感があります。

<今週の詩>

今週の詩は「みずがめ座エータ流星群」という詩です。

ぜひ、以下のリンクよりご覧ください。

詩「みずがめ座エータ流星群」
https://youtu.be/_TC6e8zjI7g

今日は3キロ走を行いました。
記録は12分42でした。

次の試合前最後の最後で3キロ走でした。
まあまあです。

序盤が緩く、後半は上がっていました。
上がりがかなり速かったです。
最初は少し疲れがあり、流れに乗るのに時間がかかりました。

次の試合前練習試合は、昨日が最後でした。直前3回について、昨年と比較してみました。

昨年はかなり速かったんですね。
今年も1分以上の開きがあります。
データでいうと、今年は厳しいかなという感じです。

しかし2月の試合のときも、直前で25分近くかかっていても当日は4分30ペースで走れたので、当日の気配によるところもまだあると思います。

今日はマラソンの練習試合を行いました。
次の試合前、最後の練習試合になりました。

記録は24分31でした。
今日は気温が上がり、最初がスローになりました。その分、前回より時計がかかりました。
30以内行きたかったですが、まあまあです。
上がりは前回より速かったですね。

晴れて気温が上がったなかでの走りをシミュレーションできて、練習試合になったと思います。

2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想
華宝コース5キロ①
を作りました。

ぜひ、ご覧ください。

2024年鹿沼さつきマラソン大会　展開予想　華宝コース　5キロ　今年のテーマから最初の1キロまで
https://youtu.be/M3TTNM8rD0s

今日は800を2本行いました。
記録は3分18,3分11です。

戻ってきました。
今日は暑くなく、走りやすかったですね。
あと少しで3分1桁まで来ました。
昨年に近い状態まできました。

今日はスピードが出てる感じがありました。

今日から5月に入りました。
5月の月間走行距離は150.7キロでした。

150超えました。
昨年6月以来、10ヶ月ぶりでした。
3月に続いてしっかり走れて調子も戻ってきました。

少し疲れがあるかなという気はします。