皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただきありがとうございます(*^^*)

定期的にお身体を揉みほぐしても、なかなか肩コリや腰の痛みが取れず慢性的な痛みに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そんな方は筋肉の柔軟性が低くなっているかもしれません！！

筋肉の柔軟性が低いと…
乳酸が溜まり、むくみやすくなるだけでなく血流が滞りやすくなることで、肩コリや首コリなどの痛みが出やすくなってしまいます。

また、筋肉が硬くこわばってしまうと姿勢の悪さにも繋がり、疲労物質が蓄積しやすくなってしまい、結果腰の痛み等に繋がってしまいます。

コリを感じたら、ほぐすことも大切ですが、まずは筋肉の柔軟性を高めてコリや痛みを作らないように、日ごろからストレッチなどのセルフケアがおすすめです！！


当サロンのインディバで、体の深層部までしっかりと温めた後は、筋肉も柔らかくなりやすいため相乗効果も期待できます！！
ぜひ当サロンのトリートメントの後は、セルフケアも心掛けてみてください♪