一緒に歩いていこう、またそう言える日まで ~自死遺族の日記~

一緒に歩いていこう、またそう言える日まで ~自死遺族の日記~

反復性うつ病と診断されていただーさん。
闘病5年の末、2017年9月突然私を残し逝ってしまいました。

《一緒に歩いていこう》

これはだーさんと私の闘病ブログのタイトルでした。
今はだーさんの死と自分の生に向き合うブログです。

     ●○●○はじめまして○●○●○





我が家のだんなさんは2013年にうつ病と診断されました。

ほぼ1年間、休職をして療養。






現在は社会復帰をし、寛解のあたりをどんぶろこっこと波に揺られています。^^






うつ病という言葉もある程度の症状も知っていましたが、でもいざ家族がなると状況は大きく変わります。

色々調べたり、本を読んだり。

栄養を考えたり、良いと言われる事沢山やりました。






で、気が付いたら共依存になっちゃってました(笑)

今だから笑えるのだけど、あの頃は辛くて影でコソっと泣いていました。






でも、『無力』を知って自助グループに繋がり、自分が共依存になりやすい資質を持っていると自覚。

日々精進の真っ最中です。






だんなさんは、機能不全家庭に育ったトラウマを背中にヨイショと乗せているアダルトチルドレンです。

うつ病をきっかけに軽度ADHD(ADD)とも診断を受けました。

ちょびっとボーダーも入ってます。

ややこし~っ。(笑)






誰もがなる可能性のあるうつ。

誰もがなる可能性のある共依存。






人生山あり谷あり。

乗り越えたらその先は前進あるのみ♪






うつの人

うつの家族を支える人


一緒に歩いていけたらいいな、って思います。


もちろん、前向きに♪


でも、時々愚痴ります(笑)






2015年 6月 改












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去年見られた桜が今年見られるとは限らない。

今年見られた桜が来年見られるとは限らない。

なんか、最近そんな風に考える。



あ。
今年初のブログがこんなでなんかなんかだけど。

あ、今年の桜もキレイでしたよ。




まぁ、色々と疲れてるとこうなるということで。


以前に風邪?熱?を出して病院に行ったのはコロナが蔓延する前🤣


今年の9月初めにコロナに感染(抗原検査で陽性)した時は咳と鼻水のみで熱がなかったので病院には行かずに自宅療養で無事帰還。


で、週末から鼻詰まりと鼻水が出始め、今日めちゃくちゃダルいわぁと思い熱を測ったら37.9度。

平熱低いので結構しんどく、仕事はドタキャン。

熱があると気付いたら余計具合が悪くなった。(だから熱測るの嫌い)


んで、かかりつけド近所のクリニックの発熱外来に電話。

発熱外来なんて初めてだ〜とドキドキ。


電話で問診を受け、時間を指定され、「外で座って待っててください」と言われる。

(あ〜いつも見ている光景のひとりになるのね)


指定された時間に病院に行き、声をかけ病院の外の椅子で待つ。


受付の人が再びやってきて「ここに、診察券と保険証を出して下さい」と籠をつき出す🤣


病原菌か!

まぁ、仕方ない。


ダウンベストとダウンジャケットのダブル防寒対策をしてきたので、寒空の中でも大丈夫。


マスクの中で鼻水をすすり、くしゃみしながら待つべし、待つべし。


受付の人と看護師が目の前の駐車場を行き来しております。

どうやら発熱外来に来ている人多数の様子。


そんな感じで待っていると、看護師がやってきて「コロナとインフルの検査をしますね」と例のやつを鼻の奥にゴリゴリされた。


「5分で終わりますから」

「え?!」

「あ〜ごめんなさい5秒です」

「ですよね」


などと言いながらも、問診の時にコロナやったばっかゆ〜たし〜、てか金かかるやん〜とココロの中で呟く。


少し待つと、「どうぞ中にお入り下さい〜」と呼ばれた。

無罪放免を言い渡されたようだ🤣


椅子に座りたいして待つことなくお呼ばれする。

診察1分?


「コロナもインフルも陰性、風邪だね」


でしょうね・・・とまたまたココロの中で呟く。

院長、相変わらず診察はぇ〜よ〜🤣🤣


お会計は3千円ちょい。

ん〜やっぱりコロナとインフル同時検査は出費がかさむなぁ😓


会計を終えて病院出たら、寒空の外待ちの患者さんが5人、椅子に座っていて、鼻をグリグリされていた。


取り敢えず、お薬不足の中、お薬貰えたので、久々の抗生剤を飲んで養生することにしましょう。


明日は仕事行けるかなぁ。

まぁ、風邪だしなんとかなりそうなら行こう。

お久しぶりの投稿が愚痴というか、独り言みたいなものになるのだけど、言える人もいないし、ガス抜き出来るのもココくらいしかないのでボヤきます。


母が久しぶりにパニック発作を起こしまして。


こういう時、自分の経験が役立つ、っていうのは語弊あるかもだけど、上手くなだめるというか、立ち回れるというか。


今日は安定剤を飲ませようとしたら2回拒否られて無駄にしたけど、3回目には素直に飲んだのでまぁ、なんとかなった。


でも、本人記憶ないから覚えてないし、言ってないから知らずのままだろうな。

それはそれでいいということで。


私は多分そういう役割なんだろうなと思ってるんだけど、こういうのの後はどっと疲れる。

平常心を保って対応出来る自分を褒めたい。



10月が今日で終わってしまいます。
明日から11月です。
オソロシイ。
もうすぐ1年が終わってしまう。
オソロシイ。




というわけで、だーさんの命日である。


丸6年。


ついこの間、という気持ちもなくはないけれど、もうそんなになるのか、と言う気持ちのほうが大きい。


この6年、自分自身にも世の中的にも色々なことがあって、その度に「だーさんがいたらどうだったんだろうか」と考えたりもするし、多分今後もそう思う事はやめられないかな。


もう声は忘れちゃってるんですよ。

元気だった頃としんどそうだった頃だと、しんどそうだった頃のほうの記憶のが強いのだけど、「にぃ〜」って笑ってた顔は覚えてるんですよね。


だーさんもきっと、悲しい顔を覚えてられるよりは笑った顔を覚えててくれる方がいいだろうから、笑った顔を覚えていたいと思う。


そうそう。

だーさん、全然来ないんですよ。

うんともすんとも言わない。

放置プレーなんでしょうかね。

別にしゃべらなくてもいいから、「にぃ〜」って笑ってくれたらいいのになぁ。


明日から7年目が始まります。


あ、コロナは後遺症もなく?回復しました。

空咳みたいなのはまだ残ってますが。

(これが後遺症というなら後遺症なのかもだけど)