私は恒例の定点観測をして仕事して来ます（笑）
※身体は最新（15日）の健康診断の結果、当面は163cmで行きます。
体重 64.0/64.0（先週/今朝）
UB 78.1/78.1（先週/今朝）
ウエスト 79.3/79.2（先週/今朝）
H 93.3/93.3（先週/今朝）
※今週も体重は変化なしです…
⇒運動量そのものも測定誤差レベルの違いに終わりました
＞唯一違う点は、先週は休みの日の翌日に定点観測したので、お尻の（足もか？）脂肪が落ちてすぐの状況でした
※この1週間で歩いた総歩数は6万5千367歩、総距離26.0km、総消費カロリー978Kcal
⇒上がった階数は9階に落ちました^^;
※さて先日の仕事帰りにマッサージを受けて来ました。
⇒翌日の休みはかかりつけ医に行って結石を溶かす薬を貰い、その後は近くにある美容院に行く予定を立てていましたが、直近の健康診断の結果太っていることと血圧が高めだったこともあり、日ごろ足りない分を歩いて少しでも挽回しようと思って実行しました
＞お陰で血圧は85/110でしたし、美容院では育毛スパとか言うのを試してみました（笑）
・また夏服として着る半袖のYシャツの襟の所をボタンダウンにして貰えるか？どうかを、営業エリアにあるお店に寄って確認したので、早速襟用のボタンを買ってYシャツを預けて来ました^ ^
これで次の休みには親友の墓参りをして、あの街のコンテナの片付けを少しして帰って来ます。
・諸々のやぼ用を片付けておけば、心置きなく誕生祝いをして貰いに行くのみとなりますので楽しみです^ ^