わが家の夜ごはん記録9/24〜9/29

9/23.24はお出かけだったので

おうちご飯は作りませんでした🤲🤲

9/25水

・唐揚げ

・ポテト

・キャベツの千切り

・あんかけ卵

・大根と人参のきんぴら

・わかめと油揚げの味噌汁

・肉じゃが

・たいの西京漬け

・ゴロゴロサラダ

・麩と玉ねぎのお味噌汁

ほんと最近は貧血がいきなり

起きることが多くなり

食後は胃に血流が集中するのか

脳貧血のようになり吐き気がしたり‥

更年期到来でしょうか😭😭😭