うさぎのほっぺ

インナーチャイルドのうた

藤井風　grace声を枯らして　叫ぶ言葉もなくて私はただ身を引いた　あの陰から息を切らして　交わす言葉もなくて私はただ微笑んだ　静かに目を閉じた助けて神様私の中にいるなら二度とこの場所を離れないでだけど去るのはいつも私だったあなたはいつも側にいてくれたただいま朝日　おかえり夕日やっと共に　廻り始めるあたしに会えて良かったやっと自由になった涙も輝き始めた明日になればさよならああ儚い世界だ何があろうとも全てあなたのgrace息もできずに　怯えた日々は遥か彼方の空へ飛ばした　今や無敵あなたはわたし　わたしはあなたみんな同じと気付いた時から僕らは　みな等しく光ってる何が出来るかな愛に従うのならば出来ないことなど何もないさ外の世界にずっと探してた真実はいつもこの胸の中待たせてごめん　いつもありがと会いにいくよ　一つになろうあたしに会えて良かったやっと自由になった涙も輝き始めた明日になればさよならああ儚い世界だ何があろうとも全てあなたのgrace何があろうとも全てあたしのgraceこんな人が出てきちゃうんだもんこの世界はきっと大丈夫だね💕

リブログ記事”生後6ヶ月から始まる子どもたちへの新型コロナワクチン接種の中止を求めます。”

16時間断食

約一年間、一日三食お米生活を続けてきましたが一向に痩せる気配がないこのままでは太ったままなのではないかという焦りから、16時間断食をやってみることにそして約二ヶ月間16時間断食をやってみたけどこれまたまったく変化無し体重も減らないし(最初は少しだけ減ったけどすぐ戻った)お腹もへこむ感じも無ししかもなんか体がすごく疲れる貧血も悪化結局やっぱり三食食べることにしましたこうやって自分の体で試してみて良い方を選んで行けば良いですよね！一食だろうが二食だろうが三食だろうが何が良いかは人によりけりだとは思うけど食べ方も大事だと思うご飯もおかずもバクバク食べたらそりゃ体にとって負担になるだろうし逆にご飯が少なくておかずのほうが多いのもバランス的に悪いですゆきよ先生が言ってるご飯6おかず4この6対4の割合が体にとって良いような気がする

まずは自分

政治が　とか　DSが　とかじゃないよ日本の平和　の前に自分自身の平和自分の内側の平和だよ順番が違うよ本当に自分自身と向き合うとそもそも政治があったら平和にならないなって気付くよねやっぱりインナーチャイルドを癒すことが平和の一番の近道だと思う気付いた人が偉いわけじゃない気付かないことを選択してきた人もいるお互いがお互いを尊重出来たら良いね

お米生活を始めてからのからだの変化

一日三食お米生活を始めてからのからだの変化①体温があがった✨うちの息子は幼い時に真珠種性中耳炎を患いましてその為の経過観察とメンテナンスのために毎月耳鼻科に通院しなければならないんだけど今のご時世、行く度に体温を測らなければならず毎回37℃前後✨この前なんて、37.2℃❗もちろん体調は絶好調💕でも看護師さんに『体調大丈夫ですか？』って聞かれるんだよね体温が低ければ安心って、おかしな世の中になりましたね～②爪がツルツルになった③抜け毛が減った④貧血が治ったこれは検査してないから、正確には分からないけど、体感としてだいぶ楽になりました⑤肌がぷるぷる⑥お通じの色が綺麗✨おばあちゃんになっても、元気に動ける身体を目指して✨これからも続けていこうと思います‼️

一日三食お米生活

【7daysチャレンジ #2】お米をダイエットで選ぶ”本当の理由”を管理栄養士が徹底解説【お米生活レシピあり】【お米先生】●今回の動画●-------------------実は…食べる量を減らすとか、運動量を増やすとかは、痩せ体質作りには重要ではありません。しっかり食べても、健康的に美しくメリハリのある身体を手に入れるには、カロリーのバランスを整えるのが一番o(`･ω´･+o)「7daysチャレンジ」再生リストはこちらhttps:...youtu.be去年の５月から、一日三食お米をしっかり食べるようにしています❗今までは、約10年間、一日二食もしくは一食なんて日もありましたそれは、一日三食は食べ過ぎ❗一日一食で良い❗という情報があったからですでも、一食や二食にしていた頃は間食が多かったですやはり栄養が足りてないからでしょうねそれにひどい貧血にもなりました今はお米をしっかり食べれる満足感から間食がほとんど無くなりました✨一日三食お米生活をするようになった切っ掛けは柏原ゆきよ先生の存在を知ったからです❗【7daysチャレンジ #2】お米をダイエットで選ぶ”本当の理由”を管理栄養士が徹底解説【お米生活レシピあり】【お米先生】●今回の動画●-------------------実は…食べる量を減らすとか、運動量を増やすとかは、痩せ体質作りには重要ではありません。しっかり食べても、健康的に美しくメリハリのある身体を手に入れるには、カロリーのバランスを整えるのが一番o(`･ω´･+o)「7daysチャレンジ」再生リストはこちらhttps:...youtu.beゆきよ先生の考え方にとても共感して始めてみよう❗って思いましたもともとお米大大大好きだったし💕今まではお米は太るって聞いてたから、あまり食べないようにしてたのに、実は太らないなんて～✨✨✨✨✨これはやるっきゃないでしょー‼️ただしおかずを食べ過ぎないこと❗おかずとお米の割合は6対4お米が6おかずが4です最近はみんなお米を食べなくなってきてますよね～お米の生産量も減ってきてるこれも日本人を不健康にするための陰謀なんじゃなかろうか(ﾎﾞｿ)私の場合、10年間の少食生活で胃腸機能がだいぶ衰えていた所に、いきなりお米をしっかり食べ始めたので見事に太りましただけど、ほとんどの人はお米をしっかり食べて、逆に体重が減っていますお腹から痩せていくみたい胃腸力を鍛えるぞ～✨

月9にはまっております

ミステリと言う勿れ菅田将暉くんが主演の月9この菅田将暉くんのキャラがめっちゃ良い観察力がめちゃめちゃスゴいのです２回目のドラマの中で、いじめについての話が出て『いじめてる人はなにか問題を抱えてる人だ』『あいついじめてる。何か病んでるからカウンセリング受けさせてやってって、社会の認識がそういう風になれば良い』『アメリカではいじめてる側の対処をちゃんとしている』ってセリフがあったんだけどその通り～‼️って思ったよね日本では、いじめられてる子に逃げる方法自分を守ることしかアドバイスされてないもんねいじめっこはほったらかし…何かの犯罪を犯した人に対してもそうだよねあいつは悪いやつだ❗罰を与えろ❗ってなぜ、その人が犯罪を犯してしまうことになったのかどういう環境下だったのかそこに焦点を当てなければいけないと思う罰を与えるんじゃなくて、助けるってスタンス最近も高校生が受験生を刺した事件がありましたね聞いたとき、私は加害者のこの子をかわいそうだなって思ったもちろん刺された人もかわいそうだよだけど、どれだけ追い詰められてたんだろうまだ若いのに人生めちゃめちゃだよどうしてそうなったのかはだいたい分かるこれからの人生が心配だよ

リブログ記事”3回目のワクチンどうしよう？シンポジウムのボランティアやっています！”

家族団欒

息子と旦那と私とで、平和な会話高校はどこに行きたいとか、冬休みの旅行はどこにしようかとかそんなことを仲良く平和に話せてることに幸せを感じてる💕もしあの時、私がインナーチャイルドを癒してなかったら、今頃どうなっていたんだろうってふと思った確実に今のような平和な親子関係は無かっただろう最悪の親子関係になっていただろうな考えただけで背筋が寒くなる世間一般では、反抗期だからね　で片付けられちゃうけど、それは違うんだよねってことが分かっただけで、私は幸せだと思う年齢的なものではないんだよ親の接し方なんだよねあの時思いきってインナーチャイルドを癒しといて良かった～✨美智子さんという腕の良いセラピストさんに出逢ったのも超ラッキーだったなぁ✨本当に感謝してます✨

リブログ記事”大人の社会勉強：僅か１分でYouTubeが削除した内海聡先生のインタビュー動画”

リブログ記事”イベルメクチン飲むと癌に成る、は本当だった！！スパイク蛋白が隣の人に、は嘘だった！！”

リブログ記事”【大拡散希望・喧嘩上等】井上正康先生、忽那賢志氏に公開討論要求！！！！【大拡散案件】”

拡散拡散‼️

リブログ記事”お願い！子供には打たないで・・・（涙）重篤者がこんなに・・・！！”

辛い…

リブログ記事”報告は氷山の一角！コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！vol.91”

リブログ記事”””【拡散希望】裏で水道水の農薬規制緩和案！皆で意見を17日までに出そう”””

またか～‼️こんなことばっかりみんなで意見しましょう‼️

リブログ記事”目覚めた老人”

これはリブログするっきゃないでしょ～‼️日本もせめてメディアがまともになってほしいですね❗

リブログ記事””【ライオンは逃げていない】ではなぜ？感染して後遺症に苦しむ人がいるのか””

2021/08/28

PCRには『陽性用』と『陰性用』の綿棒！もともと陽性と陰性が決まっている！勤務中のナースが密かに撮った写真！PCR開発者が【感染病診断】には使うな！意図的に陽性に出来る！新型コロナは存在しない - みんなが知るべき情報gooブログhttps://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/b5a0a75a8d6852a51d778de5a48d7138

リブログ記事”コロナ報道は大嘘！”

リブログ記事”うるま記念病院の悲劇は近未来における私達への教訓…これから近未来に起きること？”

うるま記念病院の悲劇職員含む199名の感染者のほぼ全てがワクチン接種者だったのですそして69名が絶命しました政府とメディアは昨年感染拡大の4文字で毎日あおり報道をしてきましたワクチンこそが感染拡大を食い止める切り札であるかのように報道してきましたそして今年に入るといつの間にかワクチンは感染拡大の切り札ではなく｢感染しても重症化を防ぐ為のもの｣と報道の仕方を変えました重症化を防ぐどころか199名の感染者のうち69名が死亡しました続きはブログから↓