昼飯たち

サラダとタンパク質を中心にした昼食たち

こうしてみると豆類多いな～

おかげで、コロナ太りは解消して、その前のレベルになったけれども、

本当に5キロ減で止まった。

まぁ筋トレもやっているので、ここからは体脂肪率と見た目を

指標にしていくことにしようと思う。

だいぶお腹の摘まめる脂肪の厚みが減ってはきている。

もう少し頑張るべ～～～