「先生はどうしてそんなに強いの？」
仲良くしている元生徒（私が高校教師をしている時に教えた子、
と言ってももう彼女の30代半ばですが
）から聞かれました。
これ、よく聞かれます。
自分でも思います。
私って強いなぁ、と。
一つは、やっぱり血。遺伝ですね。
私は顔も正確も父親似なんですが、
まわりになんと言われようと
我が道をゆく、いじめられても負けずに自分を貫く、
こういうところは子供の頃からありました。
父親と全く同じです、笑。
これはもう、持って生まれた強さですから、
父に感謝、としかいいようないです、
そして、もう一つは。
辛いことがあった時、どうすれば自分がその苦しみから
少しでも早く解放されるか、
自分に合った方法を毎回模索して、
トレーニングを積み重ねてきたからです。
そう、体だけでなく、心もトレーニングの積み重ねなんですよ。
私の場合はまず自分の中に渦巻く苦しい感情をアウトプットする。
その方法は
・利害関係のない友達に話す
・知り合いが誰も見ていないブログに書きまくる
だいたいこれです。
そうやってとりあえず吐き出して心の中を空っぽにしたら
自分を甘やかして癒す。
心と体が元気になれば、しんどいことにきちんと立ち向かっていけるから。
これは
・食べたいものを食べまくる
・スーパー銭湯に行く
・鍼したりマッサージに行ったり海に行ったりする
だいたいこれですかねー
おいしい、楽しい、心地いい…で自分の心身を満たす！！
んで、もう、どうしようもないことは忘れる！！全力で！！
だってね、過去と他人は変えられないんですよ。
だからもう起こってしまったことを悔いたところで仕方ないし、
いくら理不尽でも腹が立っても、
それが自分にはどうしようもない他人の行為だとしたら、
忘れるのがベストなんですよ。
闘っても疲れるだけなので。
最初はそれでも忘れられなくて、気になって
何度も思い出して腹が立ったり、夜中に泣いたり、
そんなこともありましたよ。
でも、そのたびに「過去と他人は…」と唱え、
自分の心をいたわりながら、自分にできる範囲で
トレーニングを繰り返していると、
だんだん悩む時間が短くなってきます。
無駄に悩まなくなってきます。
前に進むしかなくなってくるんです。
こうやって強くなっていく。
これが、トレーニングの成果なんです。
私は一応アドラー心理学とかちょこちょこ学びましたが、
上記はあくまでも私のやり方です。
きっとそれぞれの方に合う方法があります。
他人から理不尽なことをされたり、
どうにもならないのがわかってても辛いこと
もあったりするとは思いますが、
ただ文句を言い続けたところで、正直何も解決しません。
「自分が少しでも早く苦しみから解放される」
その目的意識をしっかり持って、
気持ちを吐き出し、癒して、
次に進める自分になっていってください。
その積み重ねが、私の強さの秘訣です。
決して弱音を吐かないことが強いわけではありません。
自分が弱いことを知っていて、
ちゃんと弱音を吐き出すから強くなれるんですよ。
ただ吐くんじゃない、
前に進むために吐き出す。
それがポイントです。
月はりのお客様は毎週お会いするので
どんどん私に吐き出して頂ければいいと思ってます。
わずらわしい人間関係（仕事、家族、友達…）をかなり整理してきた私は
常にある程度余裕がありますから、
みなさんの愚痴を聞いても全くしんどくありません。
むしろ楽しませてもらっているくらいです
こうやって、世の中に少しでも元気でhappyな人が増えるといいな、
そう願って、このお仕事をしています。