【心は満たされているけど体がしんどい寿司職人さん(40代半ば・男性)へのアドバイス】
20年くらい前から知っている同世代の寿司職人さん。
忙しい生活してるし、運動はせず、お酒も飲んでる割に
外見的にはちっとも変わらず
にこにこ笑顔のさわやかイケメンなのは
彼が人付き合いや仕事において、
きちんと断捨離してて、
心が満たされてるからだなぁと
感じました🎵
ただ、本人は日々体の疲れを感じているとのことで。
でも忙しいからなかなかケアしに行く時間もない。
一番疲れているのは立ちっぱなしの脚とのこと。
それなら❗と、アドバイス。
人生における優先順位は人それぞれです。
やりたい仕事で忙しい人がムリに運動したり
休みの日にわざわざケアに通う時間を作ったりする必要はない。
と私は思う。
だけど、その仕事をできるのも、健康な体あってのこと。
毎日疲れるなら、
その日の疲れ、その日のうちに。
より楽で気持ちよくて続けられる方法でね😃🎵
そんな思いでやってます。
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ま、結局は本人が
健康の大切さに気付いて
その人に合った方法を見つけられるかどうか、
実践できるかどうか、
ですけどね😃