自分の内側をみるようになって、どんな変化があっただろうと、今日言葉になったことがある。

自分に起こる不本意な現実を、誰かのせいにしなくなったこと。

誰かのせいに、何かのせいについついしたくなる時ももちろんあるけど、

嫌なことを感じて、本当は何が欲しかったのかがふっと浮かぶと、
誰かのせいでも、環境のせいでもないことが理解できるようになった。
全ては、私の内側にある痛みがその現実を作り出している。
それが理解できるようになった。

変化と言えば、それかなーって、今日はそんなことを感じた。