こんにちは😃😃！
整骨院 元 松橋院の馬場です！
❇️腰痛には痛みのタイプがあるのはご存知でしたか？^ ^
✅ギックリ腰タイプ
まずは冷やして安静にしてください！
お風呂で温めたり、運動、お酒は禁物です！出来るだけ早く治療を受けて下さい>_<
✅頑張りすぎタイプ
仕事や運動の後、一時的に冷やして下さい痛みがひいてる時は温めた方がいいです！
逆に湿布ばかりもだめですよ🙅♂️
✅血行不良タイプ
冷やさないように心がけて下さい！
痛くない時に軽い運動しましょう！
湿布では冷えてしまうので、禁物です！
✅慢性タイプ
基本的には冷やさない方がいいタイプですが、急激に痛くなった時は冷やしたがいいですね！
痛みが続く場合は早めの受診をお勧めします^ ^
🔆現在腰が痛い方は今すぐお電話で
【初めてですけど、予約お願いします】とおっしゃって下さい😊
もしくは直接ご来院下さい🙆♀️
根本からカラダを治す治療を提供する❗️
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