こんばんわ、吉田です。


体にも春の動きが、いよいよ出てきましたね。
この時期になると、腰痛を訴える方も多くなります。

そしてしばらくすると、花粉症や躁病の方も出てくる。

体癖の面でも、普段持っていない方でも１０種体癖が出てくるのが
この春の特徴です。

体の弾力がある方は、おおらかで楽しい春となります。

春は、腰椎四番の弾力がキメテです。
腰椎四番とその腰回りの弾力を取り戻す体操をして、
気持ちの良い春をお過ごし下さい。





吉田直樹 拝