足湯。
足湯は、大変有効です。
今の春の季節にすると、
春の不調が、和らいできます。
年明けから4月の桜が咲く位までの時期は、春です。
春の時期に出てくる不調。
たとえそれが、頭痛であっても、頭の中や気持ちの混乱であっても、
咳であっても、くしゃみであっても、鼻づまりであっても、
腰が痛くても、膝が痛くても、踵が痛くても、
下痢であっても、胃痛であっても、何であっても、
とりあえず春の急所の部分をしっかりさせると、
変わります。
春の急所の1つは、足首です。
足首だからこそ、足湯が有効なのです。
梅雨。
梅雨になると、汗の内攻・汗の生乾きが出てきます。
この汗を再噴出させるためにも、大事です。
夏。
夏は、日本は暑いので、汗をかなりかきます。
こうなると、腎臓がくたびれてきます。
面白いことに足首から下は、腎臓ととても関係が深いです。
このために足湯をすると、
腎臓が元気になってきて、しっかりしてくるのです。
場合によっては、夏の疲れも取れやすくなります。
(ただし、熱中症には、エアコンなど冷たいものです)
だから夏でも、足湯をすると、体調が良くなることがあります。
また、夏は素足を出すので、
冬よりかえって、冷えやすい場合があります。
このために、冷え対策としても、足湯は有効です。
秋。
秋になると、気温が下がってきます。
冷えの初期段階です。
そして寒さに対して、体が閉まってくる、
骨盤が閉まってくる時期なので、
この骨盤を上手に誘導操作するために、
上手く閉まるように誘導するために、
足湯が、大変有効です。
冬。
冬になると、やはり冷えの人が多いです。
冷えの急所は、足の指と指の間にあります
こうした処を刺激してくれるので、足は冷え対策にもとても良いです。
あまり冷えがきつい場合は、脚湯に変えます。
そして6時間おきに、足湯や脚湯をする事は有効です。
その他に、
風邪が上手く経過しない時、
生理がおかしい時にも、足湯は大変有効です。
足湯。
DVDケースボックスや、小さなポリバケツがあれば、充分できるものです。
脚湯なら、１７ℓか２０ℓのポリバケツです。
お手軽ながら、効果的で便利な方法です。
良い春をお迎え下さい。
（感謝）
吉田直樹 拝