1月の半ばになり、

春の体になっている方が、老若男女問わず多くなってきました。

季節に乗って、体が変化して行くと、

健康でいられます。

少なくとも、心地良いです。

つまり季節に乗る事は、とても大事ということです。

いくら筋肉がしっかり太くても、いくら動けるとしても、

季節・外部環境に適応できなければ、生命体としてはダメなのです。

例えば、ホッキョクグマ。

ホッキョクグマと、私達人間が丸腰で、

喧嘩したところで、普通は勝てません。

やつらの太ももなど、私の胴回りの1.5倍から2倍以上はありますからね。

身の丈は3メートルですし、

大人になれば250キロはゆうに超える体重です。

喧嘩したら、人間はまず勝てない。

だけど、喧嘩しなくても、勝つ方法があります。

ここ日本で、一緒に暮らすことです。

何もせずに、ただ暮らすだけ。

彼らは春から秋にかけて間違いなく、死んでしまうことでしょう。

外部環境に適応できる体では、無いからです。

何もせずに、ただ暮らすだけで、あの巨体に完勝できます。

人類がこれだけ地球上に多いのは、

外部環境に合わすことができる体が、あるからです。

外部環境・季節に合わせられる様な体を持っているからです。

外部環境に合わせて変化できる体か？

これが文字通り、致命的に大事なのです。

春は、2010年以降の東京だと、

１月半ば〜４月の桜の花が咲く時期まで、

を指します。

この時期には何があっても無くても、してほしい体操があります。

頭が痛くても、

肩が凝っても、

歯が浮いた感じがしても、

喉が痛くても、

呼吸が苦しくても、

花粉症が出ても、

腰が痛くても、

胃が痛くても、

膝が痛くても、足がおかしくても…てんてん。

とりあえず春の体操なんです。

昨年の冬以前に負った怪我や病気が痛んでも、

もっと前の古傷が、疼いたとしても、

春の体操をすると、効果的なのです。

不思議ですが、

これが人間の体の事実です。

春の体操は、３０歳を超えた女性には必須のものですが、

特に春の季節は、男女ともに、効果を明確に感じます。

先日などは、

この２ミリ幅くらいしか動かない体操ですが、

大汗をグバッと出されていたお嬢様がいました。

玄関に入ってくるなり、美人台無しの暗い顔で。

「身も心も重くて。。。」と言っていたのが、

ニコニコした顔で、彼氏とのデートに出かけていきました。

彼氏は役得ですね。

体の不調でも、精神的な不調でも、

春の体操が、効きます。

会員の方々は、とりあえず春の体操を行ってみて下さい。

大変有効です。

よろしくお願いします。

私は今、兵庫県の出張先ですが、

この後ホテルで、春の体操をする予定です♪

疲れの抜け方と、睡眠の深さが全く違うんです(^^)

（感謝）

吉田直樹　拝