またまた、
ブログが放置されてしまいましたが、
（もう誰も驚かないし、
誰も読んでもいないか・・・）
生きています。
しかも、
かなりゴキゲンです。
この１～２年、
「こ、これ、これが、
更年期ですか～～」
という、
もやもやした気分でいました。
【
ヒーリングできて良かった】
でも、
自分でヒーリングもするし、
ヒーリング講座もしていたおかげか、
症状は軽め。
ただ、気を抜いた時の
気分の落ち込みが激しかった・・・
何もしたくない、
ブログ書けない、
告知できない、
（最低限だけしてました）
だら～～～～っとだけ
していたい・・・
そんなこと言っても、
仕事はあるし、
もちろん、家事もあるし。
どうにか家族に食べさせることだけは
させてましたが、
品数（しなかず）は減っていたかもしれません。
（死なないから大丈夫・・・）
もともと自己肯定感低めの私が、
更年期で気分が落ち気味に
なったわけで、
本当にヒーリングできて
良かったと思いました。
（更年期は個人差があるので、
１人で悩まず、辛かったら、
産婦人科に相談に行ったほうがいいですよ！）
そんなこともありながら、
どんな状況でも、
自分を肯定し続ける！
ヒーリングし続ける！
それも習慣化すれば、
心身ともに健康でいられます。
【自分を愛するって何？】
「自分を愛そう！」
なんて言葉は、
私には全く！ピンとこなかったので、
（自己肯定感低い人には
自分を愛せって言われても・・・わからん）
これは自分をヒーリングすることだ！
自分の心と身体を大事にすることだ！
と勝手に翻訳して、
毎日、毎日、自分にヒーリングしてました。
これが間違いないです
でも、
人はすぐ忘れます。
必ず忘れます。
だから、毎日自分を大切にする、
毎日自分にヒーリングする、
繰り返ししていれば、
習慣になります。
自己肯定感も上がったままキープできます
ということで、
またブログ再開します。
今まで学んできたことや、
日々の気づきを
残していきます
