なんてことでしょう！
くるみはローストしたほうが抗酸化力がアップするんですって∑(ﾟДﾟ)
なんだか酸化するように思って 生のまま食べてたけれど ローストしたら 赤ワインより抗酸化力高くなるなんて これは嬉しい驚きです。
抗酸化力は若がえりの元ですし お肌も色白になるし ずっと何年も ピクノジェノールのサプリ飲んでました。 地球最強の抗酸化力 フランス海岸松の樹皮です。 フランス以外にもあるけど。
赤ワインもレスベラトロールでしたっけ？ポリフェノールたっぷりだし ＢＯＸワイン買って毎日 グラス１杯飲んでました。 カマンベールをおつまみに 日課でした。
ワイングラス６客とも全部割ってしまい ワイン買わなくなって(￣_￣ i)
もうグラス買いに行くのめんどくさい すぐ割るし で ワイン購入やめて
普通のコップでは飲みたくないし
ノンアルコール生活に しょうもない理由でハマったものよくやめますｗ
今は くるみ ローストするとビタミン類は壊れますが 抗酸化力がアップするし。オメガ3もたっぷり。これは食べないわけにはいかない。
さっそく おやつに30g フライパンで炒って見ました。30g カロリー202kcalもあります(^▽^;) ごはん食べないで ブロッコリー食べます(^_^;)こんなにカロリー高くてダイエット効果ほんとにあるのか？？？
昨日のくるみカレーで 本日700g痩せてますけど？ カロリーの高さが(-。－；)不安
カルフォルニアくるみ協会のページ 勉強になります。
まだ全部読んでないけれど
http://www.californiakurumi.jp/health/vitamin/
くるみの効能の多さに驚きです。ダイエット効果もあるのだ！
メラトニンもはいっている。睡眠にも良いです。 血液サラサラになるし。
くるみの形って 脳の形に似てますね。
スーパーフードだな。 昨日のくるみカレー半分冷凍してあるの 今日も食べようかな？
くるみはローストしたほうが抗酸化力がアップするんですって∑(ﾟДﾟ)
なんだか酸化するように思って 生のまま食べてたけれど ローストしたら 赤ワインより抗酸化力高くなるなんて これは嬉しい驚きです。
抗酸化力は若がえりの元ですし お肌も色白になるし ずっと何年も ピクノジェノールのサプリ飲んでました。 地球最強の抗酸化力 フランス海岸松の樹皮です。 フランス以外にもあるけど。
赤ワインもレスベラトロールでしたっけ？ポリフェノールたっぷりだし ＢＯＸワイン買って毎日 グラス１杯飲んでました。 カマンベールをおつまみに 日課でした。
ワイングラス６客とも全部割ってしまい ワイン買わなくなって(￣_￣ i)
もうグラス買いに行くのめんどくさい すぐ割るし で ワイン購入やめて
普通のコップでは飲みたくないし
ノンアルコール生活に しょうもない理由でハマったものよくやめますｗ
今は くるみ ローストするとビタミン類は壊れますが 抗酸化力がアップするし。オメガ3もたっぷり。これは食べないわけにはいかない。
さっそく おやつに30g フライパンで炒って見ました。30g カロリー202kcalもあります(^▽^;) ごはん食べないで ブロッコリー食べます(^_^;)こんなにカロリー高くてダイエット効果ほんとにあるのか？？？
昨日のくるみカレーで 本日700g痩せてますけど？ カロリーの高さが(-。－；)不安
カルフォルニアくるみ協会のページ 勉強になります。
まだ全部読んでないけれど
http://www.californiakurumi.jp/health/vitamin/
くるみの効能の多さに驚きです。ダイエット効果もあるのだ！
メラトニンもはいっている。睡眠にも良いです。 血液サラサラになるし。
くるみの形って 脳の形に似てますね。
スーパーフードだな。 昨日のくるみカレー半分冷凍してあるの 今日も食べようかな？