子どものように…

とってもハードルが高いところです。

今までは、いかに自分が怒ってるかということを、分かってもらえるように、口には出さず態度で示していました。

相手にとってわかりにくい怒り方しかできていませんでした。

でも、この方法を知ったからには、是非やってみたいと思います。

今までは怒りをためこみ、苦しい日々でしたが、小出しにしながらラクチンワールドに行ってみたいと思います。

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相手の守ってあげたい気持ちを引き出すスパイスになると思いました。

非常に抵抗がありましたが、チャレンジしてみます。

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これは意外とできていました！

でも、大きな怒りの時は、マジ怒りしちゃいます（笑）

怒る時に子供のような側面を見せやすくするためには、普段から時々、子どもっぽい言い方や仕草などをするようにしています。

（喜びを表現する時など）

ワークブックの注意点は、とても参考になります！

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子どものような怒り方、頼み方で、夫婦ともに良い方向に行くのだなと思いました。

私も怒りをためがちなので、上手に出していきたいです。

メイさんのお話、とても参考になりました。

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つき合っているころや、新婚のころはやっていた気がするなぁと思い出しました。

ひどいことを言われたときに「おまわりさぁん！」と呼んでいたことを思い出しました。

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子どものような側面は、割と出来ているなぁと思いました。

普段から、子供のように怒ったりお願いしたりしているので、そんなに難しいとは思いませんでしたが、女性の前でするのは少しはずかしかったです。

出来ていることは、どんどん伸ばしていきたいので、今日習ったやり方も早速ためしてみます。