皆さん「息抜き」していますか？

息を休めると書いて「休息」

うっとおしい場所だと「息が詰まる」

悩みがあればハァ～と「ため息」

息って大切ただ呼吸をするだけでなく

スピリチュアルな意味もある息。

あのビーナスの誕生という有名な絵画では

風の神がヴィーナスに息を吹きかけて命を宿す・・・と

いう場面が書かれています

又、「息」という言葉と「命」「魂」「神」という言葉が、

実は同じ言葉を使っているケースがあります。

ギリシャ語のプネウマ

サンスクリット語のプラーナ

ラテン語のアニマ

ヘブライ語のルーアッハ。そのほか多くの言語でも・・・。

世界の民族たちが息はスピリチュアルな意味があると

考えた証拠ですね！？

「息」意外にどんな意味があるのか！？

息を通じて大きなものの一部である自分を確認し、

生かされている自分に感謝すること

息を意識する。

瞑想の時も静かに息をしますね。

私もやってみます。

まずは眠る前の、ベッドの中で3回の深呼吸から！