笑顔で過ごせていますか？

笑顔はたとえ作り笑顔でも

自分も周りもHAPPYにします♪

病気になりにくい身体づくり・スピスピスパ野本ですm(_ _ )m

目も笑ってますか？

「目は口ほどにものをいう」なんて言うように、

目と心もつながっています。

あれ？あの人、今日元気ないな・・・

って思うときどこを見て判断していますか？

表情や歩き方？

アニメや漫画のように、がっくり肩を落としていた？

多分目も見ていると思います

私もカウンセリング中必ず目を見ます。

初めて会う方も目を見ます。

目力が強いと、生きる力が強かったり・・・

なんだか、この人の目は極端に力がないな

・・・と思った瞬間、目の前で倒れた経験もあります。

また、まぶたが半分閉じているような人は

心が病んでいたり、

抗鬱剤を長いこと飲んでいたりするケースがあります。

心の窓が開けば、瞼も上がります

「目は心の窓」ですね。

朝起きたときや、帰宅後、眠る前に

鏡で自分の顔をチェックしてみましょう！

どんな表情（目）していますか？

疲れていませんか？

口角さがっていませんか？

目が細くなっていませんか？

表情&目って大切ですよね。

心が現れるわけですから・・・

常に平常心、ウキウキ♪ワクワク♪

優しいぃ～穏やかぁ～な気持ちでいられたら、

私の顔も柔らかくなるのかしら？

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心も目も自分も大切にしていきましょう。