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いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。

誰かについ、依存していませんか？

依存したい気持ちがあると、
どうしても、依存する人と出会いが増えます。

誰かがそばにいないと落ち着かない人は、
もっと自分を好きになることが大切。

自分を好きになれば、
誰かに依存する気持ちが薄れます。

心を満たしてくれるのは…
彼氏や夫、親でも子でもなく、
友達や同僚でもない。
自分自身なのです。

ぽっかり空いた心を
他の誰かに満たしてもらっても
結局、また誰かに満たしてもらいたくなる。
繰り返してしまうのだ。

心を満タンにするのも、
自分を信じて、
自分を好きになることが大事。

逃げたくなることがあっても、
その壁を乗り越えれば、
乗り越えた自分に自信がでる。

逃げれば、またその感情は追っかけてくる。

皆、経験しているのでは！？

逃げれば逃げるほど、
自信もなくなるし、
自分を好きになれなくなる…

何も考えられなくて、
涙もでないほど辛いときは、
戦わないで、休めばいい。
小休止。

時間が優しく解決してくれる。

ただ…
なにもしないでは運命は変わらない。

依存している自分がいるなら、
まずは、自分を好きになるよう、自信をつける。

自分の苦手な感情を克服するために、
心と体を動かす。

愚痴を減らす。
他人の批判をやめる。
中途半端をなくす。
素直になる。
自分を批判しない。
言い訳しない。
誰かと自分を比べない。
などなど…

自分のネガティブを１つずつ克服していく…

クリアするうちに、
自信がでて、自分を好きになる。

そうすると、いつの間にか依存しない
自分軸が出来るのです。

思っているだけでは、変えられません。

今から出来ることを、やっていきましょう！！

自分を信じて

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神聖なセドナの石は、いったに何を癒すのでしょう・・・。

お疲れの時に。