笑顔で過ごしていますか？

自分軸ぶれていませんか？

いつもありがとうございますm(_ _ )m

自然療法＆ヒーリングサロン・スピスピスパ野本です。

なんだか最近仕事でバタバタ。

頭フル回転

ありがたい限りですが、

なかなか自分メンテナンスが出来ていない・・・。

なんだか余裕がない！？

こんなときな南の島でも行ってゆっくり～

・・・なんて言ってみたいもんですが、

忙しいときは色々重なるもんです。

さぁ、こんな時はどうやって自分を癒しますか？

性格も人それぞれ。

行動も思考も趣味も人それぞれ。

自分が癒される方法を知っておくと、

ストレスはたまりません。

あなたの癒しはなんですか？

私のスピスピ調査によると・・・

・好きなものを思いっきり食べる

・飲みに行く

・友達と話す

・デートする

・とにかく眠る

・ドライブに行く

・旅行に行く

・運動する

・エステする

・お風呂にアロマ入れて長くつかる。

・フラワーエッセンスを飲みまくる

・映画を見る

・本を読む

・ペットと戯れる

・ゲーム

などなど。

私は、何気ない人の言葉に癒されることがあります。

相手は何の気なしに話しているのですが、

ちょうどその時の自分にあっている言葉だったりとか。

優しさを感じたりとか。

今日は何して癒そうかな～？(￣▽+￣*)

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