心を自由に解き放っていますか？

 

いつもありがとうございますm(_ _ )m

自然療法＆ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。

 

心が無理をすると、体にも無理が来ます。

心を自由にすると、体も自由になります。

 

これは、何時間、何をしようとも同じ。

 

やりたくてやっている時間と、

仕方なくやっている時間とは、

同じ時間でも、まったく別物。

 

やりたくないことを無理やりやっている人は、

選択肢は２つ。

やりたくないことをやめるか？

やりたくないことを、何のためにやっているか？

よ～く考えて、心をフラットにするよう訓練するよう心掛ける。

 

楽しい時間はあっという間。

苦しい時間はとてつもなく長く感じる。

 

スポーツのように、

上手くなりたくて、勝ちたくて、厳しい練習を

やりたくてやっている人。

上手くなりたくない人は、そんな厳しい練習に堪えられるわけがありません。

それはやらされているから。

 

仕事や勉強もやらされていると感じると、苦しい時間になってしまいます。

やらされるのではなく、自らの意思でやるのです。

 

そうすると、1日の働く時間の感覚が大きく変わります。

 

「あれ？気が付いたらこんな時間？」

と思う方はきっと自らの意思でやっている人。

「まだ、午後一時か…」

…と時間を追っているときは、やらされ感があるとき。

 

「もう、午後１時」と思うか、

「まだ午後１時」と思っているかで、

自分がやらされているか？やっているか？

わかると思います。

 

心は自由～

固定観念があると心は縛られます。

やらされている人は、そう思わないような思考に持っていくか？

「まいっか」と心に柔軟性を持たせてみる。

 

それでもどうしてもやりたくないなら、

心に無理して、波長を下げるより、

現実が許されるなら、それをやめる。

 

自分の人生は自分で決められるし、自分で作れるものです。

多少の勇気と覚悟が必要ですが、

人生一度切り。

後悔しない生き方を！

 

 

 

 

 

★スピスピスパ★

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