といっても、このニックネームを見て
「ん？どこかで見たことあるぞ？」
と思った方もいらっしゃるかと思います。
私は、
ブタメンオヤジのイケメン化人体実験室（by ブタメンオヤジ）
というブログを運営し、文字通りの「ブタメン」状態（76.6kg）から、健康体重といわれるBMI22 （63.9kg）までの12.7kgの減量を、138日かけて成功させた者です。一応、もう「ブタメンオヤジ」の状態は抜け出すことが出来たと思うので、このブログにおいては、「元ブタメンオヤジ」ということにしました。
そもそも、ブタメンオヤジのイケメン化人体実験室（by ブタメンオヤジ）というブログは、いろいろな健康美容法を、自分の身を以て人体実験し、その経過と結果を報告するエンターテイメント的な趣旨でスタートしたのですが、その実験一発目でレコーディング・ダイエットを採り上げ、あろうことか、それがうまくいってしまったんですね。（企画的にはむしろ、失敗だったのかもしれません（汗）。）ちなみに結果は、以下の通りです。
＜レコーディング・ダイエット138日の結果＞
体重：76.6kg→63.9kg（-12.7kg）
体脂肪率：30.1%→19.0%（-11.1%）
ウエスト：92.0cm→75.0cm（-17.0cm）
岡田斗司夫さんのレコーディング・ダイエットの方法論は本当にすばらしいです。継続しさえすれば、きっと、自分の理想とする体重に到達出来ると思います。（※健康を損なうような体重に到達することはオススメしませんが。）
なので、
これらの本のとおりに実行してももちろん結果はついてくると思います。ただし、正直、けっこう急激なダイエットだと思うし、けっこうツライと思われるところもあります。特に、ダイエット開始前の岡田さんとは異なる体型をしている人や、岡田さんが目指した体型とは異なる体型を目指している人にとっては。私もその一人でした。
「もうちょっと緩やかに痩せたいな」
「もうちょっと体に負担がかからないように痩せたいな」
「皮が余らないように痩せたいな」
「運動に関して、できればもっと無理せずに痩せたいな」
「食事に関して、できればもっと我慢せずに痩せたいな」
などいろいろ考えて、「自分に合うようにかなりの部分をカスタマイズした」んですね。手前味噌ですが、これがなければもしかしたらダイエットが成功していなかったかもしれないと思うわけです。なので、このブログでは、これからレコーディング・ダイエットを始めようとしている方の役に立つように、私のレコーディング・ダイエットのカスタマイズ方法をまとめて紹介していこうと思っています。（「ブタメンオヤジのイケメン化実験室」でも主要なカスタマイズ法は紹介しております。）
それと、「ブタメンオヤジのイケメン化実験室」のコメント欄や個別メッセージで、
「何度レコダイしても途中で挫折します（泣）」
「レコダイで一度は目標を達成しましたが絶賛リバウンド中です（汗）」
「あの本どおりやるとかなりツライです（涙）」
「やっぱりレコダイには工夫が必要なのですねっ！（驚）」
「過去記事読み返すのはシンドイからまとめてよっ！（怒）」
「とにかく痩せてぇーからアドバイスくれよっ！（脅）」
などとメッセージやコメントをいただきました。このブログでなんとかその声にお応えできればと思っております。（あちらのブログは、今までどおり、いろいろな人体実験をして経過と結果を報告するという趣旨で継続するつもりでいます。）
それでは、以後よろしくお願いたします。