雨に映える紫陽花も
ちらほら枯れ始めています(ToT)
夏の照り付ける陽射しと
熱風に身を焦がす
時期なのですが、
空は重い雲に覆われ
うっとおしい梅雨空が
毎日のように続きますね
こんにちは！すぎたにです！！
紫陽花に一切興味なし いち子
今年は例年の梅雨に比べ、
晴れ間があまり無く
じめじめうっとうしい
日々が続いています。
この時期は「湿」が
邪気に変わり「脾」の機能を
著しく低下させます。
つまり、
胃腸の機能が低下
しやすい季節になります。
「湿邪」が起こす病状は、
脚のむくみ・下痢など
下半身の症状が現れたり、
頭が重くなり手足が
だるくなったりします
「湿」は陰性の邪気のため
体内に侵入されると
陽気を損なわれてしまい、
上記の症状以外にも
関節が痛み腫脹などを
起こす可能性もあります。
この時期は
オフィス・学校・電車内で
思っている以上に体を冷やされ
アイスクリーム・かき氷・冷たい飲料水
で更に体の中まで冷やそうと
してしまう方が多いです。
普段から脚のむくみや
お腹の調子が良くない方はもとより
不眠や身体の疲れが
抜けないでいる方々も、
極力冷えている飲食物を
体の中に取り込まず、
常温以上の温かい物を摂取し
胃腸に負担のかからない
食生活を心がけましょう！
そして、
１日の最後には湯船に浸かり
冷えきった体を温め下肢に溜まった
水の流れ（血流）を良くし
良質の睡眠をお取り下さい。
さて、
すぎ治療院はおかげさまで、
７月３日で開院して６周年を
迎えることが出来ました
これもひとえに、
当院を支えて下さった患者さん、
地域の皆様のおかげです
今後ともよろしくお願い申し上げます
最後まで読んでいただいて、
ありがとうございました( ＾∀＾)