こんにちは！すぎたにです！！
朝天気予報が
今日は小春日和になる
ような事を言っていたので、
油断しつつ自転車をこぎ始めたら、
風は強いは冷たいやらで
治療院に到着した時には、
脚が軽い筋肉痛でした
皆さまも
朝晩の気温差には
充分お気を付けを
今日みたいに天気が良く
風が強く乾燥している日には、
花粉症の症状に悩まされる方は
多いのでないのでしょうか
鼻水・くしゃみ・目のかゆみ・・・など
花粉症は重い病気ではありませんが、
上記の症状が続くと集中力が低下し
仕事や勉強などの日常生活に
支障をきたしてしまう事もあります
お薬で症状を抑えられる場合もあります。
しかし、最近の花粉症の薬は
眠気が強く出てしまうので
結局は生活に支障をきたします
花粉症が発症してしまうと、
体質だからと諦めて
毎年薬で抑え続けてしまいますと
逆に悪化したり体調を
崩してしまう可能性もあります。
花粉症はアレルギー疾患なので、
症状が出ないような強い
身体を作ることが必要です。
普段から口から入る物には
極力気を配りましょう。
白砂糖・食卓塩などの調味料。
トランス脂肪酸・植物油などの油。
あらゆる食品に使われている添加物。
他に農薬・乳製品など・・・
普段何気無く口にしている食品が
胃腸（小腸）に負担をかけ
免疫力を低下させ、
アレルギー疾患を始めあらゆる病状の
原因になっている可能性があります。
花粉症だけではなく
病状の改善方法として
基本となるのは「体質改善」です
仕事などのストレスが
かかってしまう
環境を変えたりするのは
なかなか難しい事です。
しかし「食」に関しては
ご自身の病状を治したいと
思う気持ちが強ければ、
それほど難しい事では
ないと思いますので、
症状が出ていない時は
積極的に養生をして、
体質改善に心がけてみて下さい✨
症状が出ている時は
まずつらい症状を緩和させる
事が第一優先になりますよね☺
そのつらい症状を改善させるのに、
鍼灸治療はかなり有効な治療法なのですが、
知らない方はとても多いです
思っている以上に取れます
鼻の症状だけでしたら、
鍼一本一分の置鍼で花粉の
症状が改善された方もいました
これは極端に改善された方の
場合ですたが、それでも
90％以上の花粉症の患者さんは
症状の消失、改善にいたっています
是非お近くの鍼灸院でお試しあれ
最後まで読んでいただいてありがとうございました