♪suu's recipe♪

オリジナル✨喉のケアドリンクをご紹介\( ¨̮ )/

suu's recipe\(  ˆoˆ  )/ 

まず、マヌカハニーとレモン汁を用意します。

レモン汁は、生のレモンを絞っても良いですが、何回も絞るのが面倒なのでビンでもOK\(  ˆoˆ  )/ 

マヌカハニーをスプーン一杯

レモン汁をスプーン一杯

我が家はキキララが大好きだったのでキキララグッズが多いです。このスプーンもキキララです。

ちなみにこのマグカップは元職場の先輩が誕生日にくださったもので今でも使っております。

温かい紅茶をいれます。

混ぜ混ぜ。

完成\(  ˆoˆ  )/ 

マスクをします。

喉にタオルを巻きます。

このとき、喉に巻くタオルはフェイス用のふわふわのタオルがおすすめです\( ¨̮ )/

ふわふわのタオルといってもお高いものではなく、100均にあるふわふわのタオルがすごくお気に入りで何枚もストックしております\( ¨̮ )/❤️

髪の毛を適当に束ねます。

すっぴんです。

ここ最近毎日すっぴんです。

時々すっぴんにすると肌が休まるのでいいです\( ¨̮ )/

マヌカハニーがない場合は、蜂蜜や柚子ジャムでもいいです✨

ちなみにお昼ご飯はトーストにバターと柚子ジャムを塗って食べました\( ¨̮ )/あと野菜たっぷりスープ⭐️

柚子ジャムはドリンクにもパンにもヨーグルトにも使えてとっても便利で美味しいのでいつも使っています😷❤️

あとは薬とトローチを毎日数回使用してうがいを頻繁にすればほぼ大丈夫です。

以上。お試しあれ。