自分の今の感情を表現するだけなのに、その他諸々を考える。

例えば、嬉しいと言ったことに対して、Bさんが、そう？わたしは、悲しいわっと、いう。

また、さきに、悲しいわっと言われて、嬉しいと感じたことを言えなくなったり。

押し殺してしまった感情を表現できず、素直に表現しているのをみて、羨ましくもあり、悔しくもあり。

表現できなかった自分を攻める代わりに、できてる人を避難し続けてきた。

感情もそれぞれに違う！違っていいのに、同じじゃないといけないと、どこかで思っているのか？

また、相手の声に出している感情に強く反応してしまう。その言葉はその人の中のことであって、わたしに向けられたものではないのに。

わたしが言われたと思い込み、その人に腹を立てて、これまた、勝手に一人でイライラし、その人がしゃべるたびに、過剰反応してしまうことを繰り返す。

しかし、直接聞いてみると、その時の自分が持っていた不安であったり、怒りであったりで、まったく、わたしに向けられたものではないことに気づかされ唖然とする。

おんなじような不安であり、恐怖であるものを持ってるんだなあって。でも、それを外に表現できるって、すごいなあって！

でも、よく考えたら、下手なってきたように思う。

小さい時は、表現してたよなあって思う。

周りになんて思われようが、嫌なものは嫌！好きなものは好き！やりたいことは、やりたいと！

それで、大人になるにつれて、わたしの放った言葉に、周りが色々してくれることに関して、迷惑をかけてしまうと思うようになってから、おかしくなってきた。これが条件付けなんだろうか？

迷惑だと思うのではなく、単純に、物事には、必ずやりたいと思う人、やりたくないと思う人がいるということだけなんだ。

一つのことを嬉しいと思う人。悲しいと思う人がいる。

今の私が感じてる心を表現するだけでいいんだ。

それが後で、変わったとしても！変わったということをまた、表現すればいいんだ(*^^*)