筋トレを少しの間怠ってましたが、体のたるみ含め筋力が落ち始めたので、再度トレーニング開始しました(≧▽≦)


まだそんなにやりこんでないけど、体のラインが少し変わってきた

目標まではまだまだなので、これから次の試合までには作り上げていきます！


また毎週日曜日に
リアルディール天神ジムで担当している

キックボクササイズとコアトレのレッスンは、
夏に向けてのボディメイク作りの内容に切り替えて行くので
興味ある人はぜひ筋肉痛を覚悟で参加してもらいたいです

今年も暑さに負けない夏を過ごして行けるよう準備期間に入りましょうね