その間、多少の運動はしていたものの、やはり仕事自体がハードなものなので意識せずとも体重が10kg近く落ちました。ばんざーい！

5年前のスカートやパンツが履けるようになりました(どんだけ物持ちがいいんだ？と自分にツッコム)

1番痩せていた頃にはほど遠いですが、これからの季節はウォーキングにも適しています。

なるべく機会を作って歩くようにします。

目標はあと5kg！

※ここ1ヶ月ほど職場で万歩計をつけてどれくらい動いているかを実験してみたところ平均で6000歩でした。

意外と歩いているものなのですね。