今日は朝から

エアロHI40に参加し

午後はナチュラルストレッチで癒されてきた

加圧トレーニングインストラクターの　TOMOKO です　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

他の先生のレッスンに参加すると

本当に勉強になります

今日も　Aインストラクターさんのトークに惚れ惚れしながら

レッスンを受けました

話の内容もさることながら

声のトーンやスピード　

時折見せる笑顔・・・

もちろんストレッチも本当に気持ちよかった　

ありがとうございます

また参加させていただきます

今日はもちろんお仕事もしてきました

加圧トレーニングです

体験してくださった　Georgeさん

ありがとうございました

またいつでもお声をかけてくださいませ　p(^-^)q

さあ　明日も頑張るぞ！

明日はパーソナルトレーニングが4本入っています

気合を入れて臨みまーす　p(^-^)q

・・・と　いうことで　もう寝ましょう　(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

ここからは独り言なので気にしないでください

悩みの種は

喜びの種に　・・・

そこから何が生まれてくるのかなー

心も体も幸せを感じながら過ごしたいものです