だいえっと3日目

体重(7：00)　42.1Kg / 24.4%



朝：ヤクルト
シリアル
ヨーグルト

昼：麻婆丼

　　たまごやき

　　ブロッコリーのおかか炒め

　　ポテトサラダ

おやつ：豆乳

　　　　　バームクーヘン


夜：焼きナス

　　ざるそば

うーん...

今日もあまり体調がよくない。

すぐ寝ます。





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