テストの結果が届きました
結果は・・・
とりあえず合格！！
新たな資格の習得です
これで準備は完了
重要なのは自分の生活習慣を改善できるか？
帰省時は、早寝早起き・断酒・子供達との公園遊びなどで、まぁまぁ健康的な日々だけれどもw
まずは無理せずできる事からやってみよう
今年に入り、テレビを観てた時に知った資格が
「生活習慣病プランナー」
何故かピンと来て、公式テキストを取り寄せた
しかし、いざ届くとなかなか小難しい内容で読み進まず・・・
そんな時、予定外の時間ができた事を機に「今だ！」と思い読み始めた
内容を読めば読むほど・・・
自分の生活習慣の改善箇所が多過ぎる事に気付かされ（というか知ってたはずだけど）、コトの重要さを再確認
①食事
②運動
③睡眠
④喫煙
⑤飲酒
この５項目が、生活習慣病に大きく影響する
薄々気付いていたけど、気付いてしまったらアクションを起こさねば
まずはベースになる知識を習得して、できる事から一歩ずつ始めてみよう
特に運動は、毎日少しずつでもやっていきたい
いつまで続くことやらｗ
2009年２月24日、このブログをスタートしてから気づけば15年・・・
2005年11月6日に仕事で初めてブログをスタートした事がきっかけで、いつからか自分の生活の中でブログがルーティン化していた
自分的にこの習慣が気に入っており、個人的にも気軽に日記的な事を続けていきたいと思って始めたのがこのブログ
過去の投稿を見返すと懐かしい思い出が蘇り、ブログを続けてきて良かったと思う
しかし途中から様々なＳＮＳに手を出し、気づけばこのブログ更新もペースダウン・・・。
と、その時々で様々な投稿をしていると、ブログより気軽でいつしかブログは投稿間隔が開く一方
それも、時の流れや社会の変化の結果だから、自然現象だと受け入れている
元々、このブログの最初の投稿タイトルが「テキトー宣言」と題しており、このブログのコンセプトが「テキトー」と記されているのだから、今までの15年はコンセプトを守り続けてきたのではないかと自画自賛！？
その時その時、気づいた事をテキトーに投稿する事でストレスなく15年続けてこられたと思う
そんな自分にも大切な家族ができ、いつか自分が逝った後、子供達が親父の過去をこのブログで見る事ができ、何かを感じてくれたらいいなぁと思う
何を伝えられるか分からないけど、このブログが続く限り自分は家族と一緒じゃない時間もログする事ができるし、いつか共有できたら本望だ
映画は字幕派です
理由は俳優のリアルな声を聞いて、作品を楽しみたいからです
吹き替えの方が字幕を追わなくていい手軽さはあるけれど、字幕慣れしているせいか吹き替えだとリアルさが半減してる気がしてしまいます
あとは・・・
やっぱり英語の勉強にもセリフはネイティブの会話を聞きたいし
英語以外は勉強にならないかもだけど、それでも本人の声の方が伝わる事が多いと思う
素晴らしい作品と出会った時の満足感は、メチャクチャ素晴らしいから定期的に映画は観てしまうね
次男は今年から年長さん
気付けば幼稚園時代は、ずっと単身赴任だったから、ほぼ行事には参加できず・・・
会う度にドンドン成長してるのに驚きの連続
特に言葉遣いの進化がスゴイ
いつ覚えたの？っていう大人並みの単語が出てくるw
その反面
身体が小さく、転んだりして怪我が多い
大泣きで可哀想になるけど、怪我はチャレンジの結果
成長に繋がる証だね
まだまだ一緒に住める日がいつくるか未定だけど、帰省の期間は幸せな時間で満たされる
奥さんと子供達に感謝！！