土曜は理事会

ちわです☀

朝はコーヒー１杯無料のパンセに寄りました。

ゆ～とぴあでアメブロ占い🔮をみたら，99点で1位でした👍

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送迎した後，県南の要で組合せ理事会。

占い🔮を信じて参加しましょう。

昨夜の腑甲斐ない｢光の楽園｣でのバドミントン🏸を受けて，朝羚羊台下上コースにしました。

延べ15分以上かかるので，平日は6時10分前には走り始めなきゃだめだと思いました。

これから，火･木はこのコースにしよう。羚羊台下は7'22でした。

のんびりジョギングは身体のキレが今一つになりそうです。

自主トレに縄跳びも取り入れよう。

短い時間で継続的なトレーニングを続けておこうと思います。

もともと運動と言えば

小学校時代は，後ろ飛びを1分間で200回ぐらいできたり，

中学校時代背泳100mを1分40秒ぐらいで泳いで区で5位入賞したりしたぐらいのポテンシャルでした。全国で勝つなんてハードルが高い。

でもがんばろーっと👊

【｢光の楽園｣ゲーム結果】

×9ー15

○15ー13

×5ー13

○16ー14

○15ー13

×13ー15

×7ー15

×13ー15

88得点115失点

3勝5敗

初戦から足引っ張りモードで，凄バドラーさんのほぼシングルス状態で試合していた2試合目。

職場モードを引き摺ってテンション低めの影響もありそう。動きの遅さキレのなさを感じた1時間40分でした。

最終試合は夕子も同じ気持ちで，片方に狙いを絞っても逆に動かされて対応できず。

このままのジョギングは身体を硬くして，キレを削ぐのではと感じました。