おはです☀

西日本は荒天みたいですが,

羚羊台は晴れです。

「くもりって何?」を今日教えなきゃ💦

気温が高いのを生かして「ヘチマの発芽もさせておかないと」と思ってます。



昨夜はバドミントン🏸帰りで寝たのが0時でした。

今朝は4時起きして業務や朝活などしています。

バドミントン🏸や走るのは,頭や体を休めているような気がするので,し終えた後は,疲れがとれています。リフレッシュタイムです。



今日の走りは,ちょっとコースを変えたのがタイムの違いでしょう。

シャイなので...。


・町内1周目6'15

・町内2周目6'15


昨夜のバドミントンは,最終ゲーム完敗でした。ペアを困らせるショットを打たないようにしなきゃいけないです。


「紫の楽園」ゲーム結果】 

9人の参加でラリーも長く楽しいバドミントンでした。早く来週の月曜日が来ないかなぁ📆

○15ー12 

○15ー9

○15ー11 

○15ー11

  ×11ー15

○15ー3 

○15ー14 

  ×14ー15 

  ×9ー21 

124得点111失点

 6勝3敗


良い一日をお過ごしください🌈



T😊H