マグネシウムの過剰摂取は、命に関わるリスクあり。

さてと、お風呂入ってくるね。今日はエプソムソルト風呂に浸かって身も心も健康になるんだ❗フン　フン　フーン♪

おう、いってらっしゃい。エプソムソルトねぇ・・・

ま、いっか。

うーん、ナンナン遅いなぁ。いつもなら割とすぐにお風呂から出てくるのに。

ちょっと様子見に行ってみようかな。

・・・って、ナンナン倒れとるやん❗

きゅう・・・・

ナンナン❗どうしたの❗❓何があったの❓❓

もしやこの症状は・・・とりあえずこれ飲んで❗

ふう・・・危うく死ぬところだった・・・

ありがとう❗

とりあえず、何があったの❓

うん・・・

いつものようにお風呂から出ようとしたら、急にクラッとして・・・

身体にも力が入らなくなって、そのまま起き上がれなくなっちゃったんだ💧

ふむ・・・

お風呂から出たら急にクラッとか・・・。何か原因に心当たりないの❓

じ、じつは・・・

マグネシウムが体に良いって聞いて、エプソムソルトをマシマシに投入して入ってたんだ💧量が多い方が、もっと体に良い効果が出ると思ってさ💧

あー、やっぱりそういうことか。原因は、マグネシウム過剰による低血圧だね。

最近、某先生のところでも問題になっているみたいよ。

マグネシウムって、過剰に摂取するとやっぱり危険なんだね💧

一時期は、マグネシウムはどんなにとっても安全で、メリットの方が多いって言われてたから、すっかり信じちゃった💦

本当の分子栄養学では、マグネシウム単体を大量に摂取する事なんてまずやらないね。そもそも、マグネシウムだけを大量に摂ったって殆ど意味ないし。むしろ、過剰摂取による弊害や悪影響が起こるリスクの方が高い。

えっと・・・いまさらだけど、マグネシウムだけを大量に摂るとどうなっちゃうのかな❓

マグネシウムの大量摂取は、身体に大きな悪影響を及ぼすよ。マグネシウムは神経細胞や筋肉の機能に重要な役割を果たしている栄養素の1つで、マグネシウムが過剰になった場合は、これらのバランスが崩れることに繋がる。主に大量のマグネシウム摂取によって引き起こされる症状としては、

・呼吸困難

・低血圧

・不整脈

・自律神経の乱れ

・下痢や腹痛

・腎臓障害

があるね。

特に呼吸や心臓、脳に大きな負担をかけることになることから、最悪の場合は意識障害や死に至る事も考えられる。あとは、気がつかないうちに腎機能がぶっ壊れるリスクがあるよ。

ひょえー💦

マグネシウムの摂りすぎって、そんなに恐ろしいことだったんだね💧

うん、心臓も肺も筋肉で動いていて、自律神経によって厳密にコントロールされているからね。マグネシウムの過剰摂取はこれらのバランスを崩すことに繋がるから、「そりゃあ死んでもおかしくないよね」って感じ。

それと、マグネシウムの過剰によって低血圧の状態が慢性的に続いた場合は、脳に十分な血流が行き届かなくなることから、認知症になるリスクも高まるね。

お、恐るべしマグネシウムの過剰摂取・・・💧

でも、某先生はまだマグネシウムの単品投与を続けているみたいだね。

あー、あの先生がやってることは分子栄養学でもオーソモレキュラー療法でも何でも無いから。文章をよく読めば分かると思うけど、あれはただの人体実験だね。

じ、じんたいじっけん・・・❗❓

うん、あの先生が過去に言ってたことややってきたことは、ことごとく覆されている。例えば、最初は「ナイアシンアミドよりナイアシンだ！」と言っていたのに、今では「ナイアシンはフラッシュが起きるからアミドの方がいい」って意見に変わっているし、あれだけEAAを大絶賛していたのに、「EAAはパラドックスが起こる」と言って今は殆ど言わなくなった。マグネシウムもかなり推していたのに、今ではこの様だね。

こんな意見がコロコロ変わる先生の言うことを、よくみんな信じるなと思うわ。こんなのただの人体実験じゃん。どんだけ被害者出してんだよ。

た、たしかに・・・。思い返してみると、結構コロコロ意見が変わってるよね💧

その点こっちがやってる分子栄養学は最初からナイアシンアミドだったし、EAAやマグネシウムの大量摂取を推奨してたこともない。

うん。こっちはちゃんと分子栄養学の理論やデータ、エビデンスに基づいてやっているからね。結局、独自で色々やってもこっちのやっている事が一番良いってなってくるんだよ。

なるほど・・・。じゃあ、やっぱりあまり信用しないほうがいいね。

うん。コロコロ意見が変わる様な人を簡単に信じちゃいけない。あの人の言うとおりにやってもし何かあっても、あの人は責任取ってはくれないよ。さっきだって、実際に死ぬところだったじゃん。誰にも見つからなかったら、死んでたかもね。

う・・・確かにそうだよね💧

変な情報を信じて行動すると、むしろ危険だってことがよく分かったよ。

そうだね。マグネシウムなんか大量に摂っても不調は良くならないから、栄養療法をやるときはきちんと検査を受けてデータに基づいて行う事が大切だね。