～身体の底から美と健康づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
貴女らしい美しさ＝美
カラダの底からトータルにボディメイク＝スタイル
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女性のライフステージ（おもに産後・更年期前後）に起きやすいデリケートなココロとカラダのお悩みをサポートしています。
詳細についてはHPをご覧くださいませ～
今年は「少人数で丁寧に伝えていく」ことが目標のひとつ。
思っていると伝わるんですかね～。
居酒屋風来橋の店主ユミちゃんから提案してもらい
ランチ付きの講座を開催することになりました。
ユミちゃんとは20年ほどのお付き合い。
『おまたケア講座と風来橋ランチ』
そのまんまじゃーーん！
でも、ストレートなタイトルにしないと伝わらないんだそうです。
対象を５０代の女性にしたのには理由があります。
ペリネの状態もケアの仕方も違うから。
もっと若い方からの問い合わせも何件かいただいたみたいですが（それもすごーくありがたい♪）
それはまた別の機会を設けますね～。
女性ホルモンが十分に出ている頃と
一気に減少してからは
ペリネ（骨盤底）だって変化していきます。
肌の状態が変わるのと同じ。
まあ、考えてみれば当たり前のことなんですが
見えないところだけに、気づかない人も多いのでは。
エビデンスやロジカルな説明をベースに
分かりやすく私らしい伝え方ができるように考えています。
⭐︎講座でお話する内容
・骨盤底筋を知る
・女性に起きやすい膣まわりの症状と対策 など
※お手入れ方法を模型を使って説明します。
※治療ではありません
日にち 2月20日（月曜日）
時間 10:00〜11:30講座
11:30〜ランチタイム
会費 講座代金¥2000→初回¥1800
ランチ ワンプレート＋雑穀米 デザート よもぎ茶 ¥1500
お申込：風来橋へDMまたは電話で📞
電話 090-1620-3010
今回は座学メインになります。
でも、家ですぐ実践してもらえる内容に
しますよ〜
そして、参加者の皆さんのご希望があれば
その先の実践編へと続けたい。
まずは初めの一歩。
「こんな講座なら受けてみたいよ～」
と話してくれたユミちゃんの期待に応えられるように。
興味あるーーーという方
満席まであと少しなので、急いでね～
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ペリネ美スタイルができること
HPをご覧ください。
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