～身体の底から美と健康づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
貴女らしい美しさ＝美
カラダの底からトータルにボディメイク＝スタイル
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メノポーズカウンセラーで排泄機能指導士のJUNKOが
女性のライフステージ（産後・更年期）に起きやすい
デリケートなココロとカラダのお悩みをサポートしています。
詳細についてはHPをご覧くださいませ～
少し前からスマホでアメブロが見られなくなり
ちょっと不便です。
皆さんはいかがですか～？
さて、今回はペリネに関する講座のお知らせです。
２月に「５０代女性向けペリネ講座」を開催して
おかげさまでご好評いただきました。
その時のブログはこちら↓
オトナの女性でも知らないことはいっぱいあります。
とくに骨盤底まわりのことは
知る機会もなく、ここまできてしまったという人も多く
情報はあふれているけれど
だからこその迷いもあるようでした。
もちろん、私が得ている情報も
１００％確かとは言えないかもしれません。
でも、信頼できる医師や団体からのものを
お伝えするように心がけております。
それで、第二弾を開催することになりました。
２０年来のおつきあい、居酒屋風来橋のゆみちゃんが企画してくれました♪
今回は年齢に関係なく
女性なら年齢関係なくご参加いただけます。
金曜夜のホッとした時間に
【みんなに知ってほしい！ペリネの基本のお話】
今、そして少し先の自分ことを考える時間にしませんか？
～風来橋Instagram投稿より～
骨盤底筋に負担のかからない方法学んでみませんか？
何回でもなわとび跳べる身体になるには？
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〈タイムスケジュール〉
18時～19時20分くらいまで
その後お好きなメニューで食事タイム
講座後に食事を楽しみながらアフタートークしましょう。
居酒屋なのでお酒もありますよ～
・先着5名
・参加費 2000円＋夕ご飯（お好きなもの）の料金
参加希望の方は私にメッセージでも、風来橋に直接申し込みでもOKです！
※駐車場あり
お申込待ってまーす♪
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ペリネ美スタイルができること
HPをご覧ください。
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じっくりと丁寧に貴女をサポート
パーソナルについてはこちらの記事を読んでくださいね！↓
お申込み・お問い合わせはHPからどうぞ↓
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