ベランダ植えの山椒から花山椒あるだけ摘む。

地植えではないから蟻に悩まされないのはベランダの利点かも。

岩手県産交雑牛。

長芋たたきのナムル。皮をむいた長芋をビニール袋に入れて叩き割り、たたいた梅干し、ごま油で和えるだけ。「薬膳ナムル手帖」のレシピ。

カワトク九州屋で福岡県産筍を買う。

高い…高すぎる、が、福岡県産食べたくて清水買い。三つ葉は安くて、2パック買ってナムルに。

血栓に、にんにく、玉ねぎ、メロン、グレープフルーツがよい。グレープフルーツは、服薬との兼ね合いで駄目だが、他は食べられます。メロンは好物。生協で安いときは買って食べたいな。

 

青寄せ要らないくらい木の芽がある。

朝掘り孟宗竹もしくは掘りたてアク抜き済み孟宗竹が、ない。

福岡県民だった頃は

貰えるくらい食べた孟宗竹

今は水煮を買っている。

今日のはカワトクで買った京都産。

小鉢に食費持ってかれてる。

まあ、季節ものだから。

白味噌、買い置きあってよかった…。