散歩

下肢閉塞性動脈硬化症の運動療法で散歩をするようにしていますが・・・頑張りに波がある私。

下ノ橋界隈にある新渡戸稲造生誕の地。新渡戸が客死したカナダのビクトリア市と1985年に姉妹都市に盛岡はなっています。

楓の花がふさふさ。鳴子百合が群生。

八重桜、ハナミズキ、レンギョウが、名残りの姿になってきました。

ビクトリアロード。

案内板が心無いことされてました。此の仲地川沿いの小道がヴィクトリアロード。散歩に良い道、岩手公園脇には、中津川を眺められるベンチもあるので休憩もしやすいです。

赤レンガ館のバラ園は、まだまだ先。ツツジが綺麗。

間欠性跛行をうったえ、中度下肢閉塞性動脈硬化症がわかり、足まわりのケアを続けて来ました。医大メディカルセンター皮膚科火曜日巻き爪も矯正して右は歩きやすい。親指まで使って歩いている。今まで指を使わない浮足だったのかも。心臓の検査を終えたら左もします。

裸足やサンダルは使わず、ヨネックスのウォーキングシューズをたまたま買って気に入り、川徳にあったので買いました。具合が良かったので、今度で4足目。浮腫で20代の頃より靴幅サイズがアップしていましたが、ＭＡＸより減量、浮腫も少し良くなり、今回購入の靴サイズはワンサイズダウンになりました。今回のものは、新しい足指ゆったり、中敷下に低反発素材が使われ踵に優しくなっているそう。散歩、休み休みしながらの歩きでしたが膝もほとんど痛くならない。買ってよかったです。

カフェ巡り一軒目は、「羅針盤」初めて。

浅煎りコーヒーとチョコレート

チョコレートは、味が2種類ありました。

映画の撮影に紛れ込んだ感じ。

映画「繕い裁つ人」が好きな人は好きなんじゃないかな。

本を、一小節よむのが似合う。

和装で来たいかも。