例えば、
夫の浮気や、
仕事優先のあり方。
家庭を顧みないその態度に辟易とするような時。
例えば、
うまくいかない恋愛や、
なぜか嵌まってしまうあやふやな関係。
望ましくない、その人間関係がイヤになるような時。
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その状況はあなたにとって、
何を実現するためにありますか？
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私たちは、
いつも、何かを選択しながら生きています。
何も選択していない、
という時でさえ、
「選択しない」ということを選び、
実践しています。
今、あなたを取り巻く状況が、
けっして望ましくなかったとしても、
この状況を選択しているのは、
自分自身なのかもしれない。
という、見方をしてみると、
少し気分が変わることがあります。
人は、「自ら選択している」と感じている時にこそ、
本来持っているポテンシャルを最大限に発揮できるのだそうです。
それは、
誰かにコントロールされ、
誰かに従う人生から、
自分の人生を取りもどす。
ということでもあります。
たとえ今の状況が望ましくない状況だ、
と感じていたとしても、
それが自らの選択から生まれた状況であるならば、
それはいつでも変えることができるはず。
今日のセルフカウンセリングは、
私たち自身の選択にフォーカスしてみます。
その状況は、あなたにとって、
何を実現するためにありますか？
あなたはそれを実現することで、
何をやらないでいられるのでしょう？
何から逃れることができるのでしょう？
今一度、
考えてみてはどうでしょう？
人生を少し、変えられるのかもしれません。
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忙しい毎日の中で少しだけ心に寄り添う時間を。
今日のセルフカウンセリングは不定期更新です。