壁を塗り替える、夫婦の間の見えない空気 | 東京渋谷【夫婦のためのカウンセリングルーム】10年後も幸せな夫婦であるためのカップルカウンセリング&コーチング

東京渋谷【夫婦のためのカウンセリングルーム】10年後も幸せな夫婦であるためのカップルカウンセリング&コーチング

東京・渋谷で夫婦のためのカップルカウンセリングを行う【Life Design Labo】安東秀海のオフィシャルブログです。心理学とカウンセリング&コーチングのメソッドで、10年後も幸せな夫婦関係の「見つけかた」「作りかた」「育てかた」について発信しています。

こんにちは、夫婦カウンセラーの安東秀海です。

今日もこちらのブログにご訪問ありがとうございます。

 

 

本日のテーマはこちら↓

壁を塗り替える、夫婦の間の見えない空気

 

 

夫婦の間でうまくいかないことが続く時。

 

 

何がいけないのか?と、

 

 

私たちはお互いの言動や、接し方を振り返って、あの言葉遣いが気に入らない、その考え方が嫌だ、と思い当たるところを見つけ出して、納得したり腹を立てたりするものですが、

 

実のところ、見つめ直す必要があるのは、目に見える言動や態度ではなく、ふたりの間に醸成されている”空気感”という”見えない壁”だったりします。



例えば、二組のカップルがいます。

 

 

いっぽうは、深い信頼で結ばれた、仲の良い夫婦。

 

もういっぽうは、離婚調停中の夫婦。

 

 

関係性の異なる2つのカップルは、それぞれ向かい合って席に着き、今日の出来事について話し始めます。

 

夫「きょうは忙しかったな、こんな日はひとりの時間が欲しいよ」

妻「あらそう、好きにしたら?」

 

同じ言葉、同じ文脈ですが、ふた組の夫婦、それぞれの置かれた状況そしてふたりの間に漂う”空気感”次第では、まったく異なる状況が浮かんできます。


私たちが人間関係において直面することの多くは、特定の言葉や行動によって引き起こされるのではなく、ある特定の関係性、そして空気感の中で生まれます。

 

 

たとえ同じ言葉でも、愛情表現と受け取れることもあれば、冷たい言葉に見えることもある。

 

コミュニケーションの交換というのは、言語や態度だけでなく、意思疎通を図る当人同士の関係性の質、”空気感によって左右されます。

 

 

空気が重い

とか、軽いとか、

くすんでる、とか、曇ってるとか。

 

 

対面する相手との間にある関係性を私たちは、

そんな感覚を通して感じ取ったり、表現をしたりします。

 
 
価値観や、コミュニケーションの行き違いが問題になるのは、単に言葉や伝え方の問題だけでなく、それを受け取るふたりの間にある関係性の問題です。
 
 
夫婦仲を改善する。
修復していく。
 
 
というときにはまず、ふたりの間にあるこの”空気感”を作り直していくことが必要です。
 
 
”空気感を変える”というのは、言葉や態度そのひとつひとつの積み重ねで醸成された見えない壁を、少しづつ上塗りして整えて、肌触りも見栄えも良いものに作り変えていく作業といえます。
 
 
この、空気感が変わるまでは、どんなに言葉を重ねて、行動を積み上げても、なかなか実感として良くなってきた感覚は感じられないかもしれません。
 
 
けれど、一転空気感が変われば、それまでとはまったく違った風景が見えてくることもあります。
 
 
永く時間をかけて育まれてきた”空気感”ほど、作り変えるには時間もかかります。
 
けれどもし、パートナーと長期的な関係を育んでいこうとするなら、まずは今ふたりの間にどんな空気感が漂っているのか?に注意を向けてみることです。
 
 
イライラ、ピリピリ
どんより、重い
 
 
そんな空気が滞留してはいないでしょうか?
 
 
そんな時には、
 
 
欲しい関係性が手に入った時に、
ふたりの間にどんな空気が流れているだろうか?
 
 
を想い描いて、
 
 
今までは選ばなかった言葉がけや、選択しない行動を取ってみます。
 
 
言葉と態度が変われば少しづつ、ふたりの間の空気感も変わる。
空気感が変われば、関係性も変わり、関係性が変われば、起こる出来事も変わります。
 
 
 
遠回りのようでいて、
案外それが、一番の早道なのではないかと思います。
 
 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

こちらのブログでは、

豊かで幸せなパートナーシップを育む秘訣と、

心に関わる仕事を通して学んだことを綴っています。

 

 

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