SHANTiyoga お知らせサイト
🐸 公式LINE 🐸
LINE OPEN時間 7:00〜21:00
産後2年の骨盤が柔軟なうちに
歪みを整えて、子宮底筋の回復を促す
2ヶ月集中講座を開催いたします‼️
人生で何度かしか訪れないこの時期に、
日々取り入れて確実に整えておきましょう。
また、お仕事復帰前の体力回復にも効果的です👌🏻
【次回は来年5月頃の開催です】
〜集中講座の流れについて〜
❶❷❸のセットでのお申込みになります🧘♀️
❶骨盤チェックWS…子連れ🆗
🈵1/10(火)10:00〜11:15鶴見中央ケアプラザ2F多目的ホール
参加費¥1800
1/18(水)に追加開催！
この日も満席となりました
ありがとうございます！
産後の現在、
ご自分の骨盤がどんな状態になっているのか、
どの方向に歪みが生じているのか、
確認・チェックをしていきます。
(チェックシート付き)
あなたはどのタイプかな？👇🏻
❷Instagramにてレッスン動画配信
1/20〜3/20の2ヶ月間・動画見放題👀
2ヶ月閲覧 ¥2500
(オンラインヨガ部員は¥700)
WSで確認した骨盤歪みに合わせて、
最適な動画を選んでご自宅で実践🧘♀️
Instagramの動画をみながら
スキマ時間で出来るように
短い動画をUP予定です🎥
❸調整チェックレッスン開催
開催日は2月に入りましたらお知らせいたします。
参加費¥1200
ご自宅での実践にて骨盤周りがほぐれ、
股関節や腰回りもしなやかになってきます。
本来の正しい位置へと導き、
身体の不調や余計な脂肪も解消していきましょう！
どう変化したか、チェックしていきますよ〜👍🏻
ご参加ママの目安
産後の悪露が終わった方から
産後約2年くらいのママ
その他
Instagramのアカウントが必要となります。
無料で取得できますので
ご準備をお願いいたします🤲🏻