残り4席となりました‼️
5/15(水)10:00〜11:00
鶴見中央ケアプラザ2F・多目的ホールにて
骨盤調整ヨガを開催いたします‼️
特に、産後2年までの間は
骨盤周りが柔らかく
ズレを調整するのに最適な時期。
このゴールデン期を逃さないように
妊娠期間に使っていなかった腹筋や
出産ダメージの子宮底筋の回復をメインに
産後の腰痛・尿もれを改善していきましょう🎶
もちろん、お子さま・ベビーちゃん連れOK👍🏻
泣いても、おむつ替え、授乳も大丈夫ですので
お気軽にご参加ください。
参加費： ¥1000
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル
水分補給の飲み物
動きやすい服装でお越しくださいね
お子さまオモチャなど
その他：ベビーカー乗り入れ可能
駐輪場あり
ご予約は下記サイトまたは公式LINEより↓↓↓
