グラノーラバーは外出用に！

家では　フルーツゴロゴロのグラノーラを食べています

ヨーグルトをかけたり　フルーツを乗せたり

ダイエットをしている気分になります

飲み物は






















　　　　　　　　　　　　　












りんごまろやか酢をフルーツと一緒に！

熱中症予防にもなります